Articles

Kopi sudah ada sejak lama, namun tren mengkonsumsi kopi di Indonesia sedang gencar-gencarnya dan menjadi gaya hidup terkini, jadi tak heran kalau kita dapat menemukan coffee shop dimanapun Blovers berada. Apalagi Indonesia memang dikenal sebagai surganya kopi, karena biji-biji kopi terbaik berasal dari negara kita.

Bahkan data dari International Coffee Organization (ICO) mencatat, pertumbuhan rata-rata konsumsi kopi di Indonesia lebih besar daripada dunia pada umumnya. (sumber: Tasya P. & Rintan P., tim Viva.co.id). Tren tersebut juga mendorong perilaku orang yang tadinya tidak tertarik minum kopi, akhirnya ikutan rajin mengkonsumsi kopi karena tak mau ketinggalan lifestyle masa kini. Yuk, kita ketahui manfaat kopi!

Minum kopi akan bermanfaat jika kita mengkonsumsinya tidak lebih dari empat cangkir sehari karena jika lebih, justru dapat berefek negatif seperti kegelisahan, sulit tidur, hingga gangguan jantung.

Sedangkan wanita hamil disarankan untuk tidak minum kopi lebih dari dua cangkir sehari. Selain itu, beberapa orang juga belum tentu cocok minum kopi umpama alergi sehingga dapat menimbulkan efek samping, untuk itu kenali tubuh kita yah, Blovers. Minum kopi dengan gula, susu, atau krim juga meminimalisir manfaat kopi dan bahkan dapat merugikan kesehatan.

• Menurunkan risiko terkena penyakit kanker
  
• Menurunkan risiko terkena penyakit kanker hati hingga 34%
  
• Menurunkan risiko terkena penyakit kanker usus hingga 17%
  
• Mengurangi risiko penyakit jantung atau kardiovaskular hingga 15%
  
• Menurunkan kemungkinan kematian akibat kardiovaskular hingga 19%
  
• Menurunkan kemungkinan kematian dini hingga 17%
  
• Menurunkan risiko terkena penyakit diabetes
  
• Menurunkan risiko terkena penyakit hati (liver)
  
• Menurunkan risiko terkena penyakit demensia
  
• Menurunkan risiko terkena penyakit Parkinson hingga 36%
  
• Menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer hingga 27%
  

• Menghilangkan rasa kantuk dan meningkatkan napsu makan
  
• Meningkatkan level energi, suasana hati, dan fungsi otak
  
• Membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan
  
• Membantu penyembuhan luka dan mengurangi rasa sakit
  
• Sumber antioksidan